Sie wollten schon immer wissen, ob Sie mit ihrem derzeitigen Lebensstil alt werden können?

Sie wollten schon immer wissen, wieso Sie nicht genügend Energie haben?

Sie wollten schon immer wissen, warum Ihr Gewicht sich Ihrer Kontrolle entzieht?

Die Einzelberatung findet an zwei Terminen statt.

Mit Hilfe eines Fragebogens werde ich Ihre Lebensgewohnheiten, wie z.B. Ernährung, Bewegung, berufliche Situation und Stress erfragen.

Bei einem zweiten Termin erfahren Sie mehr über Ihre alterunsbedingten Schwachstellen. Wo ist Handlungsbedarf, wo und wann leben Sie vorbildlich.

Entsprechend Ihrem Alter bekommen Sie genaue Empfehlungen für eine individuelle Prävention. Dazu gehören praktische Ratschläge für die Anwendung im Alltag ebenso wie vorbeugende Empfehlungen für die Gesundheit. Ich werde Sie auf Spätfolgen ebenso hinweisen wie auf Risiken.

Meine Auswertung und Empfehlung bekommen Sie als schriftliches Exposé zum nachlesen für zuhause.

Dauer: zus. ca. 90 Minuten